6 Vent på flat mage og tarmsykdom

Kan jeg trene den såkalte 6 Waider å miste litt mage?

6 Weider treningssystem er ikke en måte å få flat mage. Fenomenet fettreduksjonsreduksjon fra en valgt del av kroppen, dvs. "flekkreduksjon" eksisterer ikke. Dessuten kan 6 Weider forårsake ryggsmerter på grunn av bare konsentrasjon på en valgt muskeldel og resultere i muskelubalanse. I ditt tilfelle er den beste måten å miste kroppsfett på å følge prinsippene for sunn mat, spesielt ikke å glemme de naturlige kildene til fiber og holde kroppen din hydrert ordentlig.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte legebesøk.