Badehette - hvilken å velge?

En badehette er et veldig viktig element i klærne ved bassenget. Det beskytter oss mot bakterier og virus og gir bedre bevegelsesfrihet og forhindrer at håret blir vått i klorert vann. Det er mange typer svømmehetter tilgjengelig på markedet, men før du bestemmer deg for en bestemt modell, er det verdt å lære hvordan du velger riktig hette for aktiviteten din.

Innholdsfortegnelse:

  1. Badehette - hva skal jeg kjøpe?
  2. Badehette - funksjoner på hetten
  3. Badehette - hvordan du tar den på
  4. Badehette - størrelser
  5. Badehette - typer
  6. Badehette - hvordan ta vare på en badehette?

En badehette er et must-have hvis du vil nyte gratis svømming i bassenget uten helsekomplikasjoner. Det er sant at ikke hvert svømmebasseng trenger å bruke hette, men denne vanen bør håndheves av oss selv. Uansett om svømming er vår lidenskap, helgshobby eller profesjonell fysisk aktivitet - vi bør bruke en badehette for hvert besøk i bassenget. Sjekk hvorfor!

Badehette - hva skal jeg kjøpe?

Hvilken hette å kjøpe? Dette spørsmålet blir absolutt stilt av mange amatører som svømmer i bassenget. Du kan kjøpe en badehette i hvilken som helst sportsbutikk, bassengområde og de fleste supermarkeder. Badehetter er også tilgjengelig i nettbutikker. Hvilken hette du skal velge?

Først og fremst er det verdt å være oppmerksom på materialet det er laget av og trekke seg fra materialhetter som blir våte og derfor ikke oppfyller alle sine funksjoner.

Vi bør også velge riktig størrelse på hetten for hodet, slik at det ikke er for løst eller for stramt.

Merk: Kjøp aldri en brukt dusjhette! Du vet ikke hvem som hadde det før deg, og om det er smittet med noe. Det er bedre å være forsiktig og i dette aspektet ikke bare bli styrt av penger, men først og fremst helse. Andre funksjoner i badehetten forblir sekundær.

Badehette - hettefunksjoner

Lurer du på hvorfor du skal kjøpe en lue, og er det verdt å ha en? Badehetten i bassenget har to viktigste funksjoner:

  • Det beskytter huden og håret mot å bli vått

Bassengvann inneholder klor eller er ofte ozonert. Selvfølgelig er dette for å holde det hygienisk og for å forhindre vekst av sopp og bakterier. Dessverre har klor på grunn av sine tørkeegenskaper en negativ effekt på huden og håret vårt.

De som er mer følsomme for det, kan også irritere og forårsake hudallergi. For å beskytte håret og hodebunnen mot å tørke ut, er det verdt å bruke en hette som ikke tillater kontakt med vann og vil beskytte disse områdene mot de skadelige effektene av klor.

  • Beskytter mot forurensning

Hodebunnen er fylt med bakterier, svette og talg, og vi vasker den vanligvis ikke så ofte som vi gjør andre deler av kroppen. Dessverre, oftere og oftere, kan du møte mangelen på kravet om å bruke svømmecaps i svømmebassenget. Da er det mye lettere å få uønsket infeksjon og forurensning av vannet.

I tillegg er det lett å miste hår mens du svømmer og dykker i vannet. Hvis vi alle skulle svømme i bassenget uten beskyttelseshette, ville ikke bare risikoen for å få en hudsykdom øke i bassenget, men også nivået av vannforurensning ville øke betydelig.

  • Andre fordeler med å bruke badehette er:
    • kontroll over hår som ikke floker seg i vann og ikke faller inn i øynene våre
    • beskyttelse av ørene mot vannsprut og tilstopping, samt bakterier og virus
    • redusert vannmotstand, noe som påvirker den mer effektive svømmetiden og mer økonomisk arbeid under denne aktiviteten

Er en badehette obligatorisk i hvert basseng? Nei, noe som ikke endrer det faktum at vi skal kreve hygiene fra oss selv.

Hvis vi passer på å bruke flip-flops i dusjen fordi vi er redd for å få sykdommen, bør vi også bruke en beskyttende hette. Tatt i betraktning svømmebestemmelser og svømmebassengbestemmelser, er det nødvendig med en badehette for rundt 60% av innendørsbassengene, mens det i utendørs / offentlige svømmebassenger ikke er noe slikt krav.

Badehette - hvordan du tar den på

Teknikken med å sette på hetten er annerledes. Hvis du har kort hår, har du råd til alle alternativene. Det er bare viktig å sørge for at den sitter tett mot huden og dekker ørene.

Personer med lengre hår bør samle håret i en flat bolle eller en hestehale med et elastisk bånd, og deretter sette begge hendene inn i hetten, strekke hetten litt og legge den på hodet, fra baksiden.

Det er veldig viktig å strekke hetten forsiktig, da dårligere plast kan brekke. Personer med lange negler skal være spesielt forsiktige.

Badehette - størrelser

Hvordan velge riktig cap størrelse? Det er viktig at hetten dekker ørene og beskytter hodet godt mot at vann kommer inn i den. Samtidig må ikke badehetten være for stram, da den kan forårsake hodepine, konsentrasjonsproblemer og til og med besvimelse.

Badehetter har forskjellige former, så det er ikke vanskelig å velge den rette for deg. Når du velger, må vi ta hensyn til hodets omkrets og overflod av hår. Noen bassenghetter har en forlengbar rygg slik at du kan få plass til håret ditt der, uten å bekymre deg for at de faller ut av hetten mens du er aktiv i bassenget.

Størrelsene på caps er svært sjelden tilgjengelig på butikkens nettsteder. Etter at du har valgt et lue, er det verdt å gå til en stasjonær butikk og prøve på hetten godt før du kjøper den. Det er ikke verdt å stole på informasjonen om hettenes universelle størrelse, fordi det vil bety noe annerledes for alle. Hvis vi bestemmer oss for å kjøpe online, la oss først se etter informasjon om materialet som hetten er laget av, fordi dette vil fortelle oss mye om utvidbarheten.

La oss også ta hensyn til størrelsesparametrene, for på produktsiden skal det være en tabell med størrelsen på hetten i centimeter. Det inkluderer vanligvis en vertikal og en horisontal omkrets. Noen ganger kan du også finne informasjon om dimensjonene på badehetten på modellen etter at den er plassert på hodet. Hvis slik informasjon ikke blir gitt, ikke vær redd for å spørre selgeren om den.

Badehette - typer

Det er mange typer badehetter, og alle vil finne den rette for seg selv. De mest populære typene badehetter er:

  • Silikonhetter: de er av beste kvalitet, men også prisen er ganske høy. De blir oftest valgt av idrettsutøvere og svømmeentusiaster. Silikon er et materiale preget av høy holdbarhet og motstand mot skader. Svømmehetter i silikon er også veldig fleksible, slik at de ikke trekker i hår eller hud, noe som er en vanlig årsak til at du ikke har på deg en badehette i bassenget.
  • Latexhatter: som silikonhetter beskytter de håret og hodebunnen. Kostnadene deres er ikke høye, men kvaliteten er dårligere enn silikonproduktet. Latex, derimot, har en god pustefunksjon, og forhindrer dermed overoppheting og øker svette i hodebunnen. Disse typer caps er et godt valg ved høye temperaturer eller i løpet av aqua fitness-klasser, når vi gjør en stor innsats. Ulempen med latexhatter er deres dårlige strekkbarhet, noe som gjør dem mer utsatt for mekanisk skade og mye vanskeligere å sette på hodet, spesielt når vi har tykt hår. De bør ikke brukes av personer som er allergiske mot latex.
  • Gummihetter: er et vanlig valg av latexallergikere. Gummihetter er preget av et ganske tynt belegg og ikke veldig høy utvidbarhet. Deres fordel er veldig gode vanntette egenskaper.
  • Lycra caps: caps laget av lycra er veldig behagelige å ha på og lette å ta på. De har også stor strekk og holder håret godt, men dessverre beskytter de dem ikke mot vann fordi de blir våte.
  • Neoprenhetter: de er av høyeste kvalitet og brukes vanligvis bare av profesjonelle svømmere.
  • Caps med massasjefunksjon: Caps med massasjefunksjon har spesielle anslag som masserer hodebunnen. Slike lokker er foret med et massasjebelegg på innsiden, og hele hetten er laget av silikon. Det ytre skallet på hetten har en jevn struktur og skiller seg ikke fra standardprototypene.
  • Capser med interessante former: for folk som ønsker å skille seg ut i svømmebassenget og for de som bryr seg om interessante moteløsninger, er det caps av forskjellige former, stiler, dekket med interessante dekorasjoner. I butikkene finner du blant annet: hetter dekket med blomster, fiskeformede hetter, hetter med inskripsjoner, mønstrede hetter og mye mer!

Badehette - hvordan ta vare på en badehette?

Å ta vare på badetilbehør krever regelmessighet og konsistens. Det er verdt å beskytte svømmeutstyret ditt for å minimere risikoen for infeksjon, bli kvitt ubehagelig lukt og holde utstyret i god stand slik at det vil tjene deg i lang tid.

Badehetten bør vaskes etter hvert besøk i svømmebassenget, fordi klor i vannet kan skade strukturen, og bakterier i vannet - smitter huden vår. Hvordan ta vare på en badehette? Det er flere enkle måter å gjøre dette på, her er noen av dem:

  • Vask hetten med natron

Baking soda har høye antibakterielle egenskaper og er flott for mikrober og sopp. For å vaske badehetten med natron, legg tre ss mat i en bolle og kombiner dem med tre ss vann. Sett svømmehetten i bollen og la den være der i minst tre timer.

Etter angitt tid, skyll produktet med kaldt vann og la det tørke av seg selv. Ikke tørk hetten i solen eller direkte på radiatoren, fordi den kan smelte og bli permanent skadet mekanisk!

  • Rengjør hetten i eddik

Eddik forhindrer flekker og renser de som allerede har dekket belegget. Det hemmer også veksten av sopp. For å rengjøre dusjhetten, bland litt eddik med varmt vann og legg dusjhetten i bollen.

Skrubb den med en pensel i tidligere tilberedt vann, skyll og tørk den i frisk luft for å la eddikens lukt forsvinne. For å gjøre skyllingen mer effektiv, tilsett litt havsalt i vannet. Dette vil perfekt beskytte hetten. Eddikskylling bør gjøres minst en gang i måneden.

  • Vask hetten med såpe

Den siste måten å holde hetten i god stand og ren er å rengjøre hetten med en svamp og litt såpe. Dette er den enkleste måten å opprettholde hygienen til svømmebassengutstyr, men samtidig den minst effektive, fordi såpen er den verste til å håndtere smuss og kvitte seg med bakterier fra hetten.

Tross alt er det verdt å gjøre dette etter hvert besøk i bassenget, og en god måte å huske å rengjøre bassengutstyret på er å vaske det når du tar din første dusj etter at du har forlatt bassenget.

  • Hvordan lære å svømme? 6 fakta om å lære å svømme
  • Svømming for vekttap - trening i bassenget for nybegynnere
  • Svømming fordeler: det styrker musklene og avlaster ryggraden
  • Froskesvømming - fordeler, pust, kalorier. Frosk og ryggraden
  • Svømmestiler: De 5 mest populære svømmeteknikkene
Tags.:  Ernæring Opplæring Rekreasjon