Dancehall - en dans som får deg til å elske kroppen din

Dancehall er en dansestil avledet fra eksotisk Jamaica, takket være hvilken du vil føle solstrålene! Denne energiske dansen vil forbrenne mange kalorier til de stimulerende lydene av reggae-inspirert dancehall-musikk. Dancehall dansetrinn er basert på isolerte og jevne bevegelser i hele kroppen. Ved å lære dem vil du føle deg feminin, trygg og attraktiv. Sjekk hva dancehall handler om, for hvem det anbefales og lær om dancehall dansetrinn!

Å danse som dancehall er en fin måte å holde en slank figur og atletisk kropp på. Takket være vanlige dansekurs vil du få helse og velvære! Vitenskapelig forskning bekrefter den positive effekten av musikk og dans på kroppen. Spesielt når du velger dancehall - det har en ekstremt stimulerende effekt, forbedrer humøret og skulpturerer vakkert figuren, noe som betyr at det i Polen har flere og flere fans, ikke bare blant kvinner.

Dancehall - dansens historie

Dancehall er en dansestil som kommer fra den karibiske øya Jamaica. Den ble opprettet i Kingston-gettoer og ble opprinnelig danset av menn. For tiden danser alle på Jamaica dancehall - menn, kvinner og til og med barn. Det er et uttrykk for følelser, uttrykk, løsrivelse fra hverdagen og til og med åndelig renselse for folket i Jamaica.

Dancehall kalles gatedans av en grunn: navnet "dansesal" betyr rommet der dansefester foregår, for eksempel gårdsplasser, markeder eller bare gater.

Det er umulig å snakke om dancehall som en dans uten tilhørende reggaemusikk, som faktisk ga opphav til denne stilen. Det hele startet på 70-tallet, da Sugar Minott, en jamaicansk reggaesanger, begynte å omarbeide gamle sanger og ga dem en frisk ny lyd. Etter Bob Marleys død i 1981 var det et gjennombrudd innen musikk på Jamaica. Levende, sterke, rytmiske sanger begynte å erstatte chillout og rolige lyder av reggae. Inntil nå ble musikk spilt live, så det hadde et mindre publikum, men alt endret seg da den første elektroniske sangen ble skrevet i 1985. Denne hendelsen markerer begynnelsen på en ny æra innen dancehall-musikk og fremveksten av reggae kalt ragga.

I dag er evnen til å danse dancehall plikten til enhver ekte jamaicaner. Viktigheten av dancehall i jamaicansk kultur ble understreket i et av intervjuene av en veteran av denne dansestilen - Winston Blake. Etter antropologen Norman Stolzoff, forfatter av den berømte studien om jamaicansk musikk og kultur, er dancehall som oksygen for jamaicanere, og Jamaica ville bokstavelig talt eksplodere hvis det ikke var for dancehall. Det er også verdt å nevne den jamaicanske Sean Paul, som gjorde denne musikken og dansen kjent med melodiske hits og fargerike musikkvideoer. På 90-tallet ble Sean Paul hyllet kongen av dancehall, og takket være ham spredte denne energiske dansestilen seg til dansesaler over hele verden.

Dancehall - beskrivelse og karakteristikker av dansen

Både kvinner og menn danser dansesalen, men de to stilene er litt forskjellige fra hverandre. Trinnene i den mannlige dansesalen er basert på sterke, aggressive bevegelser. De består i stor grad av brystisolasjon, en stor andel hender og sterke, sterke støt. Det er en dans som symboliserer styrke og energi. På Jamaica kan menn bare danse på denne måten, mens kvinner kan velge både mannlige og kvinnelige trinn.

Den kvinnelige stilen heter Dancehall Female og Dancehall Queen Style. Dancehall Female er mer sensuell og "myk". Den er full av bevegelser for å riste på rumpa (twerking), vippe hoftene og demonstrere fordelene med en kvinnelig figur. Dancehall Queen Style er en dans som i tillegg er beriket med akrobatiske elementer, for eksempel å riste bunnen i en hyssing eller mens du står på hodet. Hvert år i Jamaica er det en konkurranse om den beste dancehall-danseren, som senere får kallenavnet "dancehall queen". Det er en skikkelig kvinneferie.

Les også: Poledans, dvs. poledans. Hvordan er klassene? Salsation - en krydret blanding av kondisjon og dans. Hva er virkningene av saltering? ZUMBA: trinn for nybegynnere [VIDEO]

Dancehall - trinn

Trinnene i dancehall oppstår spontant på dansefester. Selvfølgelig, som med enhver stil, har dancehall noen grunnleggende tekniske trinn. Det viktigste er imidlertid å bringe din egen personlighet til dansen. Det som betyr noe er den såkalte holdning, som er det vi legger i hvert trekk. I Dancehall er det viktigste energi og en positiv holdning. Det handler ikke om perfekt reproduksjon av trinn. I denne jamaicanske dansen er "følelsen" ekstremt viktig, noe som gir bevegelsesfrihet og frihet i selvuttrykk.

Dancehall viser hvem vi er. I løpet av denne dansen kan du umiddelbart se hvem som er selvsikker, hvem elsker kroppen sin, er aggressiv og vil slippe sinne sitt ut av seg selv, og hvem som vil formidle kjærlighet og energi til overvåkerne. Takket være stilfriheten skaper personen som danser dansesalen alene. Det er en regel: bevegelse må strømme gjennom hele kroppen.

Det er ekstremt vanskelig å beskrive dancehall-bevegelser - du må bare vise dem og danse dem!

Den originale dansesalen fra Jamaica

Se videoen for å føle atmosfæren på den solfylte øya!

Dette vil være nyttig for deg

Navnene på trinnene i dancehall

Trinnene i dancehall er ofte oppkalt etter handlingene som skal utføres mens du danser, og er derfor ganske enkle å huske. Dancehall handler imidlertid ikke om perfekt kartlegging av bestemte bevegelser, men om å gi hver av dem sin egen unike stil. Her er noen av dancehall-trinnene:

  • Forsvar - består i rytmisk å gå fra fot til fot og flytte hånden bort og nærmere brystet.
  • Jordskjelv rister hendene til venstre og høyre i midjehøyde mens du vipper hoftene.
  • Frosk tilbake - den består av rytmiske trinn til venstre, deretter til høyre i en liten vipp. Til dette legges skulderbevegelse opp og ned. Du kan også utføre dette trinnet sidelengs.
  • Gogo-vin - den beveger seg i sirkler med sammenføyde hender over hodet, mens den snurrer rundt hoftene og roterer rundt aksen.
  • I hjertet - denne bevegelsen består i å sette benet inn og ut mens du skyver hånden mot brystet.
  • Jiggy vugger sidelengs på de sammenføyde, bøyde bena, med armene svingende til siden, og utfører en sit-up fra tid til annen ved å skyve armene opp.
  • Logg på - skyver beinet fremover og hoftebevegelsen utover. Hendene hjelper til med denne bevegelsen ved å gå sammen og lene seg sidelengs. Bevegelsen skal utføres med bøyde ben.
  • Nå ser du meg nå, gjør du ikke - det består i å etterligne navnet på dette trinnet, det vil si å gjemme seg bak kryssede armer og vippe dem sidelengs. Med denne bevegelsen plasseres bena fritt, går på ett sted eller krysser dem i bytte.
  • Row di boat - den består i å vippe hele kroppen til sidene og gjøre bevegelsen av hendene som om vi skulle ro.
  • Thunda klapper - i denne bevegelsen legger vi benet til siden og legger hendene til siden som om vi ville skyte en bue. Så legger vi til et ben og lager et klapp. Du kan peke hendene ned eller opp. Bevegelsen utføres ved å balansere på bøyde ben.
  • Urkle - under urkle, legg ett ben foran deg og samtidig vink hånden oppover. Vi lager bevegelsen vekselvis.
  • Xuse me plz - ved å tråkke på stedet, bøyer vi oss ned og legger de rette hendene tilbake, og retter oss deretter opp og bringer hendene til buret med et klapp samtidig.

Musikk for dancehall - solfylte vibrasjoner

Musikk for dancehall er uunnværlig knyttet til dans helt fra begynnelsen. Den ble skapt for folk på dansegulvet. Kraftige jamaicanske lyder skal få deg til å danse og inspirere dansere til å komme opp med nye trinn. De første live dancehall-lydene ble initiert av musikere som General Echo, Barington Levy, Junjo Lawes, Yellowman, Eek-A-Mouse. Imidlertid var Capleton, Buju Banton og Shabba Ranks i den nye elektroniske trenden.

For tiden domineres danceholl-musikk av blant andre Sean Paul, Busy Signal, Major Lazer, Beenie Man, Elephant Man, Demarco, WizKid, Charly Black. Denne typen musikk har også blitt praktisert av kvinner i flere år. De mest kjente av dem er: Cecile, Spice, Lea-Anna.

Musikk for dancehall er delt inn i forskjellige stiler, avhengig av hvem den er beregnet på. Tidligere ble dancehall skapt av menn, og de initierte de første dancehall-bevegelsene - da var lyden av musikken sterk og energisk. I dag er det hovedsakelig dansedanshall for kvinner, og sanger er laget med tanke på dem. Den feminine versjonen av dancehall er gledelig i lyd og lys på øret, den tilfører energi og får oss til å smile mens vi danser. Det er også en mannlig dansesal, som ofte berører vanskelige temaer som vold, frykt og hverdag i ghettoen.

Eksempelsang koreografert av dancehall

Hvem anbefales dancehall?

Dancehall anbefales til alle som elsker bevegelse og å ha det gøy med musikk. Dancehall danses vanligvis på bøyde ben og aktiverer hele kroppen til å jobbe, så den vil være perfekt som en trening for en velskapt figur. Forbedrer utseendet på kroppsdeler som lår, rumpe og mage effektivt. Videre, med dancehall vil du oppdage din femininitet! Under denne dansen må du dristig flytte kurvene dine, som blir vår fordel. Du kan ikke gjøre det bra med denne jamaicanske dansestilen hvis du ikke aksepterer deg selv. Det er imidlertid verdt å gå på dancehall-klasser selv når bevisstheten om kroppen din er lav, og så langt anså vi oss flau - dancehall vil endre det! Musikk vil gi oss styrke og energi, og dansen vil gi oss femininitet og selvtillit.

Dette vil være nyttig for deg

Møt andre typer dans:

  • Wienervals
  • argentinsk tango
  • rumba
  • samba
  • kizomba
  • bachata
  • jazz
  • salsa
  • cha-cha
  • svinge
  • rock and roll
  • Hip Hop
  • zumba
  • flamenco
  • bokwa
  • magedans
Tags.:  Slanking Opplæring Trening