Fotball er alltid et hett tema - det er tross alt den mest populære sporten i verden! Fotball, sannsynligvis som ingen annen sport, er full av anekdoter, overraskende fakta og spennende historier. Lær 16 morsomme fakta om fotball. Vi garanterer mange overraskelser!
Offside er et av de mest kontroversielle elementene i fotballspillet.Ikke bare seerne dobler og prøver å få øye på og fange den brente mannen. Det er heller ikke en enkel sak for dommeren. Definisjonen av offside er tross alt ganske kort og lett å huske. Er det uklart for deg når det blir brent? Finn ut i artikkelen vår. Les den enkle offside-definisjonen for å se hver fotballkamp med letthet og moro!
Wabi-sabi er en japansk filosofi som elsker alt som er ufullkommen, fortid, litt slitt ... I et ord, alt som har en sjel! Det er selvaksept av hva livet gir oss. Wabi-sabi blir stadig mer populær innen interiørdesign. Det er det samme på trening!
Høyrisikosport er bare ikke for alle. Men noen mennesker kan bare ikke leve uten adrenalin. Her er hva de kan gjøre.
Hvor skal jeg lære å skateboard? Fra å kjøpe skateboard! Og så er det bare å trene mye og huske på bøyde ben (for det er lettere å holde balansen). Det er verdt å lære sakte å skyve av, flytte og mer kompliserte elementer på et skateboard - jo langsommere, jo mer presis vil du bevege deg. Når du lærer å gjøre noe sakte, er det mye lettere å gjenta det i raskere tempo.
Den elektriske scooteren blir mer og mer populært utstyr. Dette skyldes absolutt de mange stillingene der du kan leie en scooter med en tidsbegrensning. For de som liker å ri på en elektrisk scooter, anbefaler vi å kjøpe din egen scooter og ri den uten begrensninger.
Hvilke skøyter å kjøpe? Svaret på dette spørsmålet avhenger først og fremst av ferdighetsnivået og kjørestilen vi foretrekker. Blant de mange typer skøyter, kan du finne de som er ment for avanserte skøyter, samt universelle modeller for fritidsskøyter. Se hvilke typer rulleskøyter som er der, og hva du skal se etter når du kjøper for å kjøre trygt og komfortabelt.
Ryggsmerter mens du sykler kan være forårsaket av dårlig holdning, feil salhøyde eller overbelastning i leddene. Finn ut hvordan du kan forberede deg på sykkelturen for å unngå ryggsmerter mens du kjører.
Selv om det er flere og flere sykkelstier, hender det at sjåførene til disse tohjulingene foretrekker å kjøre den nærliggende veien. Er det lovlig? Kan jeg få bot for å ha kjørt på gaten med sykkelsti ved siden av?
Å miste vekt på rulleskøyter er en av de beste ideene for å kaste unødvendige kilo og forbedre utseendet på figuren din. Vanlig skøyter garanterer en slank midje, slanke ben og faste bakdeler. Se hvordan du kan skate for å gå ned i vekt og hvor mange kalorier du kan forbrenne i løpet av en times slik trening.
Mange skatere lurer på om du kan få billett for å sykle på sykkelvei. Er bruk av den innebygde sykkelstien tillatt? Dessverre har vi ikke gode nyheter. Det er en lovbrudd å stå på skøyter på sykkelstier. Imidlertid er det eksepsjonelle situasjoner der en rulleskøyter kan gjøre dette.
Hvordan sykle for å gå ned i vekt? I motsetning til det du ser ut, trenger du ikke bli sliten som å jogge. Velger vi riktig rideteknikk, vil vi raskt miste unødvendige kilo og trene beinmuskulaturen samtidig. Sjekk hvilke sykkelelementer som er de viktigste under en slankebehandling.
Rulleskøyter er en av de sunneste og morsomste sportene. Det styrker musklene i bena og baken, akselererer fettforbrenning, forbedrer tilstanden og øker motorisk koordinering - dette er de viktigste fordelene med denne disiplinen. Finn ut om ti grunner til at du skal skate.
Coronaviruspandemien har lammet sportsverdenen. Mange viktige begivenheter ble avlyst på grunn av pesten. Det var heller ingen verdensmesterskap i Planica. Nå er nye datoer for dette arrangementet satt, samt kalenderen for konkurranser for sommersesongen 2020 og vintersesongen 2020/21.
Lei av å sitte på sofaen? Vil du komme i gang, men vet ikke hvor du skal begynne? Ganske enkelt - ta en tur! Lær om fordelene med å gå, og overbevis deg selv om denne typen aktiviteter.
Bassengtilbehør er svært nødvendige og nyttige ting som gjør at vi kan svømme trygt og øke komforten og effektiviteten ved å svømme i bassenget. Tilbehør som badehette, badedrakt, flip-flops og bassengbriller er uunnværlig utstyr uten som vi ikke kan forestille oss å besøke bassenget. Vet du hvilket bassengtilbehør du skal velge selv og hvordan du kan tilpasse det til dine mål?
Hva er effekten av spinning? Det er det perfekte valget for folk som vil gå ned i vekt på kort tid, men som ikke har motivasjon til å trene. Etter bare to uker med vanlig trening, kan du se en reduksjon i omkretsen av lår, hofter og underliv. Det er også en fin måte å tone kroppen din og forbedre sirkulasjonen til beina etter å ha sittet ved et skrivebord hele dagen. Finn ut om andre fordeler med å spinne.
Finn ut om 9 grunner til at du bør bytte fra bil til sykkel. Først og fremst vil du ikke bli sittende fast i trafikken, du vil ha en sunnere ryggrad og hjerte, du vil gå ned i vekt og styrke benmuskulaturen. I tillegg vil du ha det hyggelig sammen med vennene dine på sykkeltur.
Spinning er en av de mest energiske formene for aktivitet. Men mest av alt er det veldig gøy! Fordelen med å spinne er at du, i motsetning til sykling, ikke trenger å gi opp den om høsten og vinteren. Se et eksempel på en treningsplan for en motorsykkel.
Lurer du på hvordan du kan gå ned i vekt mens du har det gøy? Velg svømming! Det er en morsom måte å gå ned i vekt, og hva mer - regelmessig trening i bassenget vil styrke ryggraden. Doggy style, froggy style, crawl, backstroke og den vanskeligste å mestre sommerfuglstil - hver av dem er gode til å utvikle og forme kroppen og forbrenne kalorier. Å miste vekt i svømmebassenget vil også øke hastigheten på riktig trening.
