Vi forbrenner kalorier på National Winter

Så langt har over 55.000 smultringer, eller tilsvarende 24.805.270 kilokalorier, blitt brent av gjester som kjører på Winter National ishaller! Skøyter, curling eller slalåm - det er en god mulighet til å ha det gøy, men også en mulighet til å forbedre tilstanden og kroppsformen.

En av de hyppige nyttårsforsettene vi tar for oss selv er å miste unødvendige kilo. Det er på høy tid å begynne å implementere dem. Og det trenger ikke å bety vanskelig og anstrengende trening. Attraksjonene til National Winter Festival gir mange muligheter for effektiv og behagelig forbrenning av kalorier. Skøyter på skøytebanen, slalåm, curling, disco skøytebane, fitness skøyter med MultiSport eller skatepark skøyter kombinerer fysisk aktivitet med underholdning.

Pass på skøyter

"Fitness på skøyter med MultiSport er klasser for tenåringer og voksne, der vi bygger muskler, forbedrer tilstanden, utvikler estetikken i bevegelsen, det vil si at vi tar vare på vår fysiske og mentale helse" - sier Renata Aleksander, kunstløpstrener Ice & Fun skole, som koordinerer treningsklasser på skøyter med MultiSport på Winter National Stadium.

“Hvis vi ønsker å forbrenne kalorier etter ferien, i stedet for å trene alene i treningsstudioet, foreslår jeg at vi samler en gruppe venner eller familie og kombinerer forretninger med glede mens vi skøyter på isen. I løpet av 75-minutters sporet kan vi forbrenne opptil 600 - 800 kcal! Det er også et flott alternativ for unge mennesker som ofte leter etter en ide om hvordan de skal bruke fritiden sin om vinteren, "la hun til.

25 millioner kilokalorier

MultiSport-skranken ved skøytebanene viser at antall kalorier som forbrennes øker hver dag, noe som kan sees når flere besøker rinken for å komme tilbake i form mens de skater etter litt lat ferie. Så langt har gjestene brent nesten 25 millioner kalorier, eller over 55.000 smultringer, mens de har skøyt.

Du kan også forbrenne kalorier ved å dra nytte av attraksjonene i MultiSport Lab-teltet. Utholdenhetsøvelser og de i den virtuelle verdenen (VR) er bare noen få ideer om hvordan du aktivt kan tilbringe tid med hele familien. Her kan du også måle kroppssammensetningen eller få råd fra ernæringseksperter og eksperter på fysisk aktivitet.

Barnas morgen

De yngste skøyteløperne under "Mornings for children with PGE Energia Ciepła" kan tilegne seg og forbedre ferdighetene sine på skøytebanen gjennom lek. For foreldre til flere år gamle barn er det en god måte å, på den ene siden, utvikle vaner for de yngste å bruke tid aktivt, og på den annen side å forbedre sin skøyteteknikk.

Eldre skatere kan føle de varme rytmene til karnevalet i løpet av fredag ​​og lørdag "Disco skating rink", som spilles av 4FUN.TV. I sin tur bør alle elskere av vintergalskap definitivt prøve seg på krøllkampen og skyve ned på 12 meter E. Wedel-isfjellet.

Rolkomania

For fans av to hjul og mer venter følelser på skateparken, der amatørslalomligaen (I LOVE ROLKI) arrangeres neste lørdag 12. desember, og på søndag planlegges gratis skateboardverksteder (Surfing and Skateboard Academy) for barn .

Gjennom helgen vil du også kunne spille støtfangerbiler og en karusell på Winter National. Imidlertid, i pausen mellom attraksjonene - ta pusten mens du drikker varm sjokolade på E. Wedel Chocolate Lounges-stativet, kaffe på "Zimowy Cafe by Segafredo" eller noe oppvarming på "Varmestasjonen".

Uansett hvilke aktiviteter som er tilgjengelige på National Winter Festival vi velger, vil denne formen for kaloriforbrenning være effektiv og absolutt ikke kjedelig.

Winter National's beste

Winter National har blitt lagt merke til og verdsatt i verden med to prestisjetunge priser, Galaxy Awards og Ipra Golden World Awards. 25. september 2017 ble Winter National Award også delt ut for det beste turistproduktet fra Masovian Voivodeship 2017. Denne konkurransen ble organisert av Masovian Regional Tourist Organization.

Nasjonalstadion
Tags.:  Trening Ernæring Rekreasjon