Women's Run & More inviterer deg til gratis løpstrening

Vi inviterer deg til å delta på Women's Run & More gratis løpstrening for kvinner i 5 distrikter i Warszawa.

Gratis løpstrening for kvinner som en del av Women's Run & More-programmet har blitt gjennomført kontinuerlig siden 2009. Målet med programmet er å oppmuntre til løping og fysisk aktivitet, hovedsakelig gjennom gratis klasser ledet av kvalifiserte instruktører. Damer løper på faste steder under ukentlige treningsøkter på lørdager og onsdager.

Hvordan begynne å trene løping?

Treningsgruppene er åpne, og du kan delta når som helst - bare fyll ut skjemaet som er tilgjengelig på www.womensrun.pl/treningi.html. Informasjon om de nøyaktige stedene, datoene og tidspunktene for treningsøktene finner du på nettstedet www.womensrun.pl og på Facebook-profilen: www.facebook.com/womensrun.

Women's Run & More-prosjektet samler mennesker med lignende lidenskaper og mål, som ønsker å ta vare på helse, fysisk tilstand og velvære. Målet med programmet er å oppmuntre så mange som mulig til å trene, og å møte hovedårsakene og unnskyldningene til at mange kvinner gir opp denne aktiviteten, inkludert mangel på selskap og profesjonell støtte.

I samarbeid med distriktskontorene og partnerne arrangeres gratis treningsøkter på de mest attraktive løpestedene. Arrangørene gir profesjonell støtte til treneren, så vel som en slags støttegruppe, dvs. kvinner som allerede har fanget feilen og er en naturlig motivator for at nye mennesker skal handle.

Women's Run & More er ikke bare løpstrening, men fremfor alt en filosofi om en sunn livsstil, inkludert andre sportsdisipliner, råd, motivasjonsmøter og mange forskjellige aktiviteter. Vi inviterer alle til å bli med på programmet!

vi nedlatende løpeguide løpstrening
Tags.:  Slanking Ernæring Outfit-And-Tousices